자전거 피팅 결과(2025년)

작년에 고성대회가 끝나고 피팅을 받았다.  피팅후에 여주대회에 출전했지만, 아쉽게 대회가 중단되었다. 피팅을 자전거를 올바른 자세로 타기 위해 자전거를 내 몸 상태에 맞게 조정하는 것이다. 더 좋은 것은 내 자세를 교정하는 것인데, 이건 시간도 오래 걸리고 비용도 비싸다. 그동안 타던 자전거는 올라운드이다. 가벼워서 언덕이나 그란폰도에 적합한 형태이다. 하지만, 림브레이크가 휠 손상을 가져올까 걱정이 되고, 비가 내릴때 브레이크가 …

2025 설악 그란폰도 완주!

그란폰도는 일반도로가 아닌 높은 고개를 자전거를 타고 라이딩하는 대회이다. 우리나라에서도 많은 대회가 있다. 그중에서 설악그란폰도가 가장 힘들다고 알려져 있다. 그란폰도 국제협회에서 정한 HC등급을 가진 유일한 대회이기도 하다. 내가 가입한 동호회 초기 멤버가 대회를 개최했었다. 지금도 대회 명예회장을 하고 있다. 작년까지는 우리 동호회 회원에게 다양한 혜택을 주었다. 신청없이 참가할 수 있었고, 제일 앞줄에서 출발할 수 있게 …

자전거 벨

자전거용 벨을 그동안 여러 개 바꿨다. 내 생각에는 내 귀가 안좋아지는 수준에 따라 바꾼 것이 아닌가 싶다. 처음엔 잔향이 오래가는 것을 사용했는데, 언젠가부터 소리가 작게 느껴졌다. 그래서 종처럼 청명한 것으로 바꾸었다. 한동안 오래 썼는데, 설치할 위치도 마땅치 않고 소리도 크지 않은 거 같아서 전자벨로 바꾸었다. 알리에서 구입했는데, 소리크기가 120데시벨이다. 버튼은 총 3개가 있는데, 가운데 버튼을 …

자전거 오버홀 정비

일명 오버홀이라고 부르는 전체 분해정비를 했다. 그렇다고 새 제품이 되는 것은 아니다. 그냥 분해청소를 한 것이다. 추가적으로 분해를 했으니, 부품의 상태를 정확히 파악할 수 있다. 나는 BB(바텀 브라켓)의 수명이 얼마 남지 않았고, 뒤쪽 휠의 부품이 녹이 슬어 있다고 했다. 이유는 잦은 물세차로 인한 것이라고 한다. 스프라켓을 고정하는 부분인데, 작년에 중고로 휠을 구입했었다. 전 주인이 물세차를 …

자전거 체인 연결 실수

오늘 점심시간에 자전거 허브를 점검하러 굼디바이크에 갔다. 지난 남한산성 라이딩 전에 내 자전거의 휠에 문제가 있는 거 같다는  동호회에서 같이 운동하는 사람이 말해줬다. 휠을 교체하는 것이 가장 가성비가 좋다고 해서 중고장터를 검색했는데, 비싸다. 그리고 내 자전거는 오래된 거라 림브레이크방식으로 된 휠을 구해야 하는데, 나중에 팔기도 어렵다. 내가 사용하는 자전거보다 어느 정도 좋은 건지도 모르겠다. 그래서 …

TT바를 설치하다

TT자전거를 사기엔 너무 비싸고 그정도 실력도 안된다. 저렴하게 TT자전거의 효과를 보기 위해 TT바를 장착했다. 카본으로 된 것을 사고 싶었지만, 가격도 비싸다. 저렴한 것도 있지만 디자인이 마음에 들지 않고 중국산이라 신뢰가 가지 않는다. 알루미늄으로 된 것도 가벼운 제품이 있어서 중고로 구매했다. 첫날 장착하고 달려보니, 처음에 로드 핸들이 좁아서 불안했던 것과 마찬가지로 불안하다. 로드도 핸들이 좁은 편인데, …

자전거 기어비 계산 사이트

보통 자전거는 앞크랭크 체인링과 뒷 스프라켓의 비율로 기어비가 결정된다. 내 자전거는 앞쪽이 36-52이고 뒷쪽은 11-28T이다. 업힐을 위해 스프라켓을 바꾸고 싶은데, 내꺼는 11-30T까지만 호환이 된다. 그 정도면 크게 차이가 나지 않는다. 적어도 32T정도는 되어야 하는 그럴 경우 트레일러도 롱게이지로 바꿔야 한다. 아니면 크랭크 체인링을 미드컴팩에서 컴팩으로 교체하는 방법도 있다.   http://www.gear-calculator.com/

ID221 자전거 블랙박스

자전거용 블랙박스를 소니 제품을 사용중인데, 시간이 지날 수록 녹화되는 시간이 짧아진다. 밧데리 가격도 만만치 않아서 밧데리 2개 살 가격이면 아래 제품을 구매할 수 있다. 여분 밧데리도 제공하기 때문에 사용가능시간도 훨씬 더 길다. 제품 크기도 더 작고 가벼워서 좋다. 다만 떨림보정이 되지 않아 보기에는 적합하지 않지만, 사고시 블랙박스 용도로는 적합하다. 라이딩 영상 저장용으로는 소니제품을 사용하고 일상적인 …

스핀바이크를 사다

최근에 작은애가 실내용 자전거를 대여하고 싶다고 했다. 하지만 헬스 자전거를 가격 자체가 비싸지 않고 대여상품이 다양하지 않아서 직접 구매하기로 했다. 접이식보다는 고정식이 튼튼할 거 같아서 중고장터를 찾아봤지만 나온 물건이 없었다. 그래서 새 제품으로 샀다. 스피닝 바이크라고 하는 스핀바이크를 샀다. 스핀 바이크는 앞에 휠이 있어 실제로 자전거를 타는 것과 같은 느낌이 나며, 휠이 무거워서 운동강도가 높은 …

자전거 퇴근 라이딩

어제는 혼자서 천천히 타고 오려고 회사 현관을 나오는데, 입구에서 자전거 2대가 기다리고 있었다. 마침 송파까지 오는 사람도 있어서 같이 왔다. 총 4명이 같이 왔는데, 앞에서 선행을 해주는 사람이 있어서 편하게 자전거를 타고 왔다. 반포대교까지는 다른 일행이 있어서 속도를 맞추기 위해 천천히 왔고, 그 이후부터 2명이라 조금 속도를 내서 달렸다. 바람부는 날에는 앞에서 누가 바람을 막아주면 …