커피 레시피
출처 : http://misceladoro-korea.com/main/html.php?htmid=service/coffe02.html
서틀버스 위치알림 모니터링
내가 셔틀버스를 자주 타지 않아 버스위치 알림이 정상적으로 동작되는지 잘 몰랐다. 최근에 스마트폰의 밧데리가 부어올라서 전원이 꺼져 있는 것을 알았다. 매일 아침마다 동작하는지를 확인하기도 귀챦아서 모니터링하는 데몬을 만들었다. 버스위치알림을 호출하는 쉘스크립트에 실행여부와 응답여부를 체크하는 것을 추가했다. 응답여부는 1분에 한번씩 총 20번 체크한다. 실행여부는 호출후 1분 뒤에 점검해서 1분이내 받은 자료가 없으면 실행되지 않고 있는 것을 …
대회전 식이조절
출처 : http://egloos.zum.com/jbpark/v/6674699 대회 준비와 식사조절 마라톤 대회에 참가하려는 대부분의 주자들은 대회 2주 전까지 1-3회의 30-45km 장거리 달리기 훈련을 끝내고, 1주 전부터는 근육내 탄수화물을 축적하기 위한 본격적인 식이요법에 치중하게 된다. 아직도 고전적인 식이요법에 의존하는 사람들도 많이 있으며, 잘못된 식이요법은 오히려 대회 당일의 컨디션을 더 나쁘게 할 수 있으므로 올바른 식이요법이 중요하다. 요즘은 일주일 간의 고탄수화물 …
마라톤 대회 일주일전
출처 : http://www.marathon.pe.kr 대회 1주일전 챙겨야할 사항들 대회까지 남은 1주일은 ‘달리기싶은 기분을 억제하는 것’이 핵심이다. 대회가 목전에 다가오고 피로가 거의 빠져 몸도 가볍워졌기 때문에 어느듯 예정보다 멀리 달리게 되고 페이스도 올라가는 경향이 있다. 모처럼 풀린 피로가 다시 쌓이지 않도록 주의해야 한다. 지금까지 훈련이 순조롭게 진행되어 왔다면 조깅의 페이스가 다소 빨랐다는 정도로는 컨디션이 한꺼번에 떨어지지 않기때문에 …
보스 이어버드2
중고나라에서 이어버드2를 구입했다. 정품이라고 해서 구입했는데, 정품라벨이 없어서 서비스를 받을 수가 없다. 근데, 조금 이상하다. 쿠팡에서 판매하는 것은 보스코리아라고 하는데, 홈페이지에 가면 하단에 보스공식파트너 세기에이치이라고 되어있다. 그리고 또 다른 판매사이트에는 정품이라고 하는데, 정식파트너 코오롱 모빌리티그룹이라고 한다. 그렇다면 정식파트너가 여러 회사라는 것인데, 전부 보스코리아에서 AS를 해준다는 것인가? 내가 받은 제품에는 정식라벨도 없고 판매자에게 구입 영수증을 보내달라고 …
자동차 정기검사
며칠 전부터 차에 타면 알림이 뜬다. 자동차 정기검사를 받으라는 것이다. 서비스센터에 전화하니, 내 차의 알람을 알고 있다. 3만km가 넘어서 점검을 받으면 일부 항목은 무상이 안된다고 해서 예약을 했다. 예약을 했는데도 계속 알림은 뜬다. 결국 서비스센터에 방문하고 점검을 마치니 알림이 뜨지 않는다. 전체적으로 점검했겠지만, 내가 말하지 않은 부분은 점검하지 안고쳐졌다. 창문을 내릴때 끼익~ 소리가 나는데, 거슬릴 …
도루코 숫돌
주방에서 사용하는 칼이 잘 안든다고 해서 칼을 갈려고 보니, 숫돌 사용법을 잘 모르겠다. 구입한 지 오래되었고 간간이 사용했는데, 매번 헷갈린다. 그래서 판매사이트에서 아래 이미지를 퍼 왔다.(무단도용?)
은퇴후 건강보험료에 대하여
출처 : 부부 공동명의 때문? 전업주부에 날아올 건보료 2022년 7월부터 의료보험 지역가입자에 대한 기준이 강화되었다. 피부양자자 자격조건과 보험료산정 기준이다. 2022년 7월부터 달라지는 건강보험 피부양자 조건 소득 : 2,000만원 초과시 탈락(연금소득은 50%로 산정) 재산 : 과세표준 3억 6,000만원 초과 + 연소득 1,000만원 초과시 탈락(2조건 모두 충족) 월세기준 : 주택임대사업자(세무서, 지자체)등록후 1,000만원 초과시 탈락, 미등록시 연간 400만원 …
웹서버 장애
웹서버가 느려져서 확인했더니 장애가 발생하면서 많은 자원을 소모하고 있었다. mysql에서도 너무 많은 접속이 있다는 에러가 있었다. 우선은 웹서버를 내렸다고 올린 다음에 웹서버 로그를 확인해 보니 아래 메세지가 뜬 이후로 계속 child process가 존재하지 않는다는 메세지기 반복해서 기록되어 있다. [Sun Apr 02 14:26:55.682281 2023] [mpm_prefork:error] [pid 886] AH00161: server reached MaxRequestWorkers setting, consider raising the MaxRequestWorkers …
자동차 사고
어제 퇴근 길에 신호대기중이었는데, 갑자기 뒤차가 와서 박았다. 집에 와서 블랙박스를 확인해보니, 상대방 BMW차량도 신호대기중에 갑자기 움직이더니 내차에 부딪혔다. 아마 출발신호로 바뀐 줄 알았나 보다. 나도 전에 오른쪽 직진 차선의 차량이 출발하길래 아무 생각없이 출발했는데, 충돌감지 기능으로 긴급제동을 하면서 멈춘 적이 있었다. 당시 앞 차량은 렉서스였다. 만약에 사고 났으면 사고처리비용이 많이 나와 보험료 할증이 되었을 …