아쉬웠던 여주대회 8월 25일에 여주에서 그레이트맨 철인대회가 있었다. 이번 대회는 하프코스이다. 수영 2km, 싸이클 85km, 달리기 20km이다. 모든 대회는 현지 사정에 따라 코스길이가 조금씩 다르다. 전날 늦게 도착해서 등록을 하니 배번표, 헤라번호표, 홍삼 양갱이/사탕/즙, 티셔츠 등을 준다. 홍삼즙과 양갱이는 받자 마자 먹었는데, 맛 있다. 검차를 하고 타이어 바람을 넣었다. 지난 대회에는 더워서 자전거 바람을 넣지 …
주요일정 8. 24(토) 등록, 검차 : 14:00 ~ 20:00 공식수영연습 : 15:00 ~ 16:00 경기설명회 : 16:30 ~ 17:00 8.25(일) 바꿈터 개방 : 05:00 ~ 06:00 수영경기장 이동 : 05:30 ~ 06:30 수영출발 및 경기종료 : 07:00 ~ 15:00 코스 전체코스도 목표/예상 기록 수영 : 50분(페이스 230) 싸이클 : 3시간 2분(평속 28km/h) 러닝 : …
오픈케어와 행복한 자전거가 공동으로 주최하는 아쿠아슬론 훈련에 참가했다. 나와 같은 초보자를 위한 대회였다. 오픈케어에서는 그냥 훈련이라고 한다. 수영 1.1km와 달리기 10km였다. 오픈워터에 대한 대비 겸 달리기에 대한 대비 겸사겸사 출전했다. 일요일 아침6시에 일어나서 이것 저것 준비하고 7시 경에 출발했다. 1시간 정도면 도착하는 거리였다. 신륵사를 네비로 찍고 여주대교를 건너서는 다리밑으로 향했다. 8시에 도착했는데, 대부분 사람들이 이미 …