내가 틀릴 수도 있습니다.
비욘 나티코 린데블라드 지음.박미경 옮김
- 떠오르는 생각을 다 믿지 않는다
적어도 슬픔이나 불안감이나 외로움이 밀려들 때 호흡에 집중하면 좋다는 사실을 체득했습니다. 제 의식을 정면으로 바라보고, 머릿속에서 떠오르는 온갖 생각을 정면으로 바라보고, 머릿속에서 떠오르는 온갖 생각을 아무 의심 없이 믿지는 않게 되었지요.- 기적이 일어날 여지
당신이 알아야 할 때
알아야 할 것을
알게 될 것입니다.- 한 가지는 확실하다.
어떻게 하면 삶이 펼쳐지는 데 잘 대응할 수 있을까? 간단합니다. 미래의 계획과 통제와 조직에 덜 신경 쓰고 현재에 더 충실하면 됩니다. 완전한 몰입에 빠졌을 때의 기분을 아실 겁니다. 기만하게 주의를 집중하게 되지요. 알아차림이라고 부를 수도 있을 겁니다.
어느 정도 삶을 미리 계획하는 편이 좋다고 생각합니다. 하지만 계획을 세우는 것과 그 계획이 반드시 결실을 보아야 한다고 생각하는 것 사이에는 차이가 있습니다.
미국의 아이젠하워 대통령이 예정이 이런 말을 했습니다. “계획을 세우는 게 중요하지, 계획 자체는 전혀 중요하지 않다.”- 반지 안의 비밀
‘이 또한 지나가리라.’- 모든 것은 너에게서 시작한다.
우리는 늘 할 수 있는 최선을 다하고 있습니다. 그것을 기억해야 합니다. 남들도최선을 다하고 있지요. 때로는 그 사실을 놓치거나 그렇게 보이지 않을 수도 있지만, 우리 중 대다수는 거의 언제나 이로운 존재가 되고 싶어합니다. 하지만 상황이 늘 원하는 대로 흘러가는 것은 아니지요. 일이 잘 풀릴 때도 있고, 안 풀릴 때도 있습니다. 그럼에도 우리가 최선을 다한다는 사실을 항상 염두에 두고서 우리 자신과 주변 사람들을 바라볼 때 삶은 달라 집니다.- 원래 그랬던 것이다
“불교도로서 우리는 원래의 죄(original sin)가 아닌 원래의 순수(original purity)를 믿습니다.”- 집으로 돌아가는 길
정말 멋진 모험이었어! 내가 이렇게 많은 경험을 할 줄 누가 생각이나 했겠어?! 한 생애에 세 사람의 삶을 살았던 것 같아.
어떻게 항상 나보다 더 마음이 넓은 현명한 사람들과 어울릴 수 있었을까?
그간 저질렀던 온갖 경솔하고 때로는 위험하기까지 했던 일들을 생각하면, 어떻게 이 정도의 고생만 겪고 살아갈 수 있었던 걸까?
도대체 왜 이렇게나 많은 사람이 나를 이렇게나 많이 좋아해줄까?
별다른 계획을 세우지도 않았는데, 어떻게 모든 일이 이토록 잘 풀릴 수 있었던 걸까?- 두려움도 망설임도 없이
당신의 존재가 햇볕처럼 따뜻했습니다.
온 마음으로 감사합니다.
이책에 삽인된 그림은 쿠바 태생의 작가인 토마스 산체스의 작품이다. 토마스 산체스도 명상을 즐겨하기 때문에 작품 속에 명상하는 사람들이 자주 나온다. 이 책에 나오는 작품 몇 개를 퍼 왔다.
