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1. 성공적인 러닝을 결정하는 요소 자신이 가지고 있는 것을 최대한으로 살리자. 성공을 결정하는 4요소 선천적인 능력 의욕 기회 지침 다니엘스의 러닝 기본원칙 주자는 각각 고유한 능력이 있다. 지구력은 있어도 스피드가 없는 사람은 시즌 초반/중반 스피드 강화훈련을 해야 하지만 종반이 되면 지구력 강화훈련을 해야 한다 주자의 초점은 항상 긍정적이어야 한다. 어떤 연습이라도 나쁜 부분에 구애되지 말고 …

Read more “다니엘스의 러닝 포뮬러”