2025년은 ‘구매 금지’의 해인가?
새해에 소비를 줄이는 방법
소비주의 중심의 휴가철 이후, 많은 사람들이 틱톡과 다른 소셜 미디어를 통해 거의 모든 종류의 지출을 금지하는 ‘구매 금지’ 연도에 대한 규칙을 공유하고 있습니다. 당신은 그것을 할 수 있습니까?
BySophie Liza Cannon, 기고자. 소피 캐넌은 브루클린과 그 너머의 예술과 문화를 다루고 있다.
2025년 1월 3일 오후 7시 32분 EST
우리는 지난 몇 년 동안 맥시멀리스트 장식을 보았고 전통적인 전통주부 트렌드가 우리의 피드를 가로질러 왔다 갔다 하는 것을 보았지만, 이것은 아마도 가장 극단적일 수 있습니다. 아무것도 사지 않습니다.
음, 몇 가지 예외가 있지만, 2025년은 “구매 금지”의 해가 될 수 있을까요?
“구매 금지”라는 문구는 원하는 만큼 엄격하거나 느슨하게 받아들여질 수 있으며, 규칙은 지갑 제한 챌린지에 참여하는 개인에게 맡겨질 수 있습니다. 간단히 말해서, 몇 달 동안 그리고 최대 1년 동안, 사람들은 새 옷, 화장품 및 향수, 책, 가구, 외식, 테이크아웃 주문 등을 포함하되 이에 국한되지 않는 거의 모든 불필요한 구매를 없애고 있습니다.
트렌드 챌린지는 과거에 몇 번 등장했지만, 오늘날 소셜 미디어에서 관찰되는 속도는 아닙니다. 이것은 아마도 다가오는 경기 침체와 정치적 혼란과 함께 미국의 현재 인플레이션에 대한 반응일 것이다. 결과적으로, 많은 사람들이 재정적 통제의 일부를 되찾기 위해 이 하드코어하면서도 게임화된 방법으로 눈을 돌리고 있다.
뉴욕시의 35세 엘리시아 버먼은 2024년부터 빚을 갚는 것을 목표로 이 재정적 도전을 해왔다. 위의 틱톡 비디오에서 볼 수 있듯이, 그녀는 이제 2025년에 맞춤형 규칙과 규정으로 모든 것을 다시 하고 있습니다.
“나는 틱톡 금지로 인해 잠재적으로 수입을 잃고 있고 올해 상당한 저축을 구축하는 데 정말로 집중하고 싶기 때문에 올해는 조금 더 엄격해지려고 한다고 말하고 싶다”고 Berman은 말했다. “제 생각에 차이점은 올해 저는 2024년처럼 나쁜 지출 행동을 배우지 않고 좋은 행동을 강화하고 있다는 것입니다!”
Berman의 경우처럼, 그녀가 처음으로 구매 금지를 위해 버클을 매고 있을 때, 그녀는 빚과 스스로 진단한 쇼핑 중독과 싸우고 있었다. 이제, 2025년에, 그녀는 빚에서 완전히 벗어나고 하반기에 그녀의 지출 습관을 재평가하기를 희망한다.
“어떤 사람들은 그것이 조금 극단적이라고 생각하지만 나는 그들이 빚을 지고 사는 것이 얼마나 스트레스가 될 수 있는지 이해하지 못한다고 생각한다”고 Berman은 말했다. “확실히 힘들지만, 인생이 바뀌고, 잠시 후 끊임없이 새로운 물건을 얻고 팔리는 햄스터 휠에서 벗어나는 것은 정말 상쾌합니다.”
다른 게임과 마찬가지로, 규칙에 대한 예외가 있을 수 있으며, 이 도전을 현실 세계에서 더 달성 가능하도록 만드는 방법도 있을 수 있습니다. 집세, 식료품, 출근 및 퇴근 교통편, 교육, 건강 관리 및 물론 비상 상황에서는 잘라낼 수 없는 몇 가지 사항이 있습니다.
만약 당신에게 아이들이 있다면, 몇 가지 다른 추가는 몇 가지 간식과 장난감이 될 수 있습니다 (그들은 고통받을 필요가 없습니다, 그렇죠?) 그리고 애완동물을 키우는 사람들에게도 동일하게 적용되며, 인간의 아이들처럼 필수품과 간식과 장난감을 추가합니다.
Ally Bank는 심지어 그들의 웹사이트에 있는 2024년 10월 기사를 통해 무게를 달았다. 그들은 No-Buy Challenge의 장단점과 몇 가지 유용한 팁과 요령을 제시합니다.
“1. 명확한 (그리고 성취 가능한) 목표를 설정하세요, 2. 예상치 못한 것에 대한 계획과 3. 자유로운 재미를 찾아라,”라고 사이트를 읽었다.
Berman은 위의 예외 외에도 자신의 규칙을 설정하여 이 도전을 하는 것이 그녀의 사회 생활이나 전반적인 행복에 심각한 영향을 미치지 않도록 했습니다.
“음식과 음료와 영화는 모두 내 구매 금지에서 허용된다. 나는 그 지역을 제한하지 말라고 지적했다,”라고 Berman이 말했다. “테이크아웃과 배달은 내 예산에 사교를 위한 공간을 허용하기 위해 한 달에 한 번을 제외하고는 금지되어 있습니다. [내 친구들]이 쇼핑하러 가고 싶다면, 나는 단순히 그것에 대한 비디오를 만들어 나 자신에게 책임을 묻고 쇼핑하지 않는다!”
그녀는 업계에서 일하고 있고 사용할 비축량이 남아 있기 때문에 지금까지 가장 쉽게 잘라낼 수 있는 것은 미용 제품이라고 말했습니다. 피하기 가장 어려운 것은? 그녀가 공유한 옷은 그녀의 악덕이지만, 그녀는 강하게 지내고 있다.
“가장 어려운 것은 그러한 충동을 무시하는 법을 배우는 것이다. 아름다운 옷을 사고 싶은 충동은 결코 사라지지 않을 것이다. 나는 책임감 있게 탐닉하는 것과 충동적으로 과시하는 것의 차이를 배우고 있을 뿐이다,”라고 그녀는 말했다. “하지만 ‘나는 그것을 감당할 수 없다’ 또는 ‘나는 그것을 필요로 하지 않는다’ 또는 ‘나는 그것을 위한 공간이 없다’라고 말하는 것이 도움이 되었다. 재정적 목표를 탈선시킬 가치가 있는 것은 없다.”
Ally Bank는 또한 No Buy Challenge에 대한 또 다른 대안을 설명했는데, 그들은 Low Buy Challenge라고 불러 합니다. 이 방법은 조금 덜 엄격하고 조금 더 많은 지출을 허용합니다.
“필수 품목에 지출하는 동시에 특정 재량 범주에서 지출을 크게 제한하십시오.”라고 기사는 읽습니다.
Berman은 또한 쇼핑을 줄이는 것이 없는 것보다 낫다는 데 동의한다. 위의 새로운 비디오에서, 그녀는 쇼핑몰 여행을 완전히 줄이는 것을 포함하지 않는 몇 가지 쉬운 규칙으로 시청자들이 지출을 줄일 수 있도록 돕습니다.
만약 당신이 여전히 자신에게 책임을 묻는 것에 대해 긴장하거나 구매하지 않거나 구매하지 않는 것에 대해 완전히 실패한다면, 그러지 마세요. 경솔한 지출의 감소는 승리이며 지출을 줄이거나, 빚을 갚거나, 물질적 재화에서 삶을 분산시하는 당신의 목표에 반영됩니다.
작년의 위 비디오에서 볼 수 있듯이, 2024년부터 그녀의 중간 체크인은 그녀가 몇 번 규칙을 어겼다고 인정했기 때문에 많은 최고점과 몇 번의 최저점이 있었습니다. 그러나 2025년에 이것을 시도하려는 사람에게 Berman의 조언은 아무것도 하지 않는 것보다 무언가가 낫기 때문에 진정으로 그녀의 마음과 자신의 경험에서 나온 것입니다.
“만약 당신이 당신의 노바이를 ‘깨뜨린’다면, 포기하지 마세요,”라고 Berman은 말했다. “당신은 실패하지 않았습니다. 그냥 바로 일어나서 계속 가. 시계를 0으로 재설정하지 마세요.”
마지막으로, 지금 당장 구매하지 않거나 심지어 저매도 너무 많은 것처럼 보인다면, 2025년으로 향하면서 돈을 절약할 수 있는 많은 방법이 있습니다. 뱅크 오브 아메리카는 지출을 추적하여 실제로 지출한 금액을 알 수 있도록 하고, 집에서 더 많은 식사를 요리하고, 더 이상 사용하지 않는 반복 구독을 취소한 다음 예산을 설정하는 것과 같은 몇 가지 간단한 시작 방법을 제안합니다.