아침 출근길에 자전거를 타고 오면 아침에 물을 많이 마시게 된다.
처음에는 갈증 때문에 물을 마시다가 나중에 힘이 없고 피곤해서 더욱 물을 마시게 된다.
오늘은 오는 중간에 이온음료를 사서 중간에 마시면서 왔다. 회사에 도착해서 마지막으로 마셨다.
그런데, 아침에 정신없이 일해서 그런지는 몰라도 갈증이 덜 했다.
이온음료는 흡수가 빨라서 갈증을 빨리 해소시켜준다고 한다.
정말 신기했다. 보통 때 같으면 물을 많이 마시고 또 마신 물 때문에 배가 부르곤 했는데, 오늘는 평소와 다르지 않았다.
물론 오후시간에는 피곤해 질 거 같지만…
최근에 자전거 타이어를 23mm로 바꾸고 안장을 조금 높혔다.
그랬더니, 정말 마찰면이 적어서인지 속도가 덜 줄어 들었고, 달리는 힘도 덜 들었다.
보통은 5단에다 놓고 주로 달리는데, 오늘은 6단에 놓고서는 힘들지 않았다.
속도는 평소보다 많이 개선되지는 않았지만 몸이 덜 피곤해졌다.
도착할 무렵에도 거의 30km/h 속도를 낼 수 있을 만큼 체력도 유지되었다.
아직 40km를 1시간 30분에 도착하기는 무리이지만 계속 연습하면 못할 것도 없어 보인다.
내년 봄을 기약하며 오늘도 달린다.