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	<title>아이언맨 Archives - No price too high for owning yourself.</title>
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	<description>자기 자신을 소유할 수 있는 특권을 얻기 위해 치러야 할 대가치고 너무 비싼 것은 없다.</description>
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		<title>아이언맨 AWA 브론즈 등급이 되다</title>
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		<dc:creator><![CDATA[토미]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 15:22:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[운동일지]]></category>
		<category><![CDATA[AWA]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>오늘 메일로 좋은 소식이 도착했다. 내가 내 연령대의 AWA가 되었다는 것이다. 올해 대회에서는 나도 노란 수모를 쓰고 먼저 출발할 수 있다. ㅎㅎ &#160; Greetings Jaeseon, Congratulations! You achieved Bronze All World Athlete status for 2026! Your racing activity at IRONMAN and/or IRONMAN 70.3 events in 2025 earned Age Group Ranking points, and the points total &#8230; </p>
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		<title>2025 구례 철인대회 완주</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 07:26:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[운동일지]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>우여곡절 끝에 구례대회에 참가하여 완주했다. 금요일 오후 회사에 문제가 발생하여 대회 참가가 불가능한 상황이었으며, 아내도 지금 회사 분위기에 대회에 참가하는 것은 안좋다는 의견을 줬다. 하지만, 그동안 훈련한 것을 내년에 다시 하려니 걱정스러웠다. 더우기 이번엔 한약까지 복용했는데, 내년에 불가했다. 구례에 먼저 가 있는 동호회 회원들에게 연락이 왔다. 신분증을 찍어 보내면 물품이라도 먼저 받아놓겠다고 한다. 고민 끝에 &#8230; </p>
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		<title>2025년 고성 70.3 후기</title>
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		<dc:creator><![CDATA[토미]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 12:33:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[운동일지]]></category>
		<category><![CDATA[2025년]]></category>
		<category><![CDATA[70.3]]></category>
		<category><![CDATA[고성]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>2025년 6월 15일 고성70.3 대회가 열렸다. 작년에 이어 두번째 참가이다. 나는 전날 전주에 들러 아내를 내려주고 고성으로 갔다. 고성에 3시가 다 되어서야 도착했다. 수영할 준비를 하고 등록하러 갔다. 수영 연습은 바꿈터에서 하기 때문에 바꿈터로 이동했다. 밴드와 기록용 칩을 착용하고 수영을 했다. 수온이 차갑지 않아 초반에 호흡이 금방 터질 줄 알았는데, 조금 지나니 답답해서 멈춰야 했다. &#8230; </p>
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